Ein Quantum Licht- Das Handbuch zum Quantum Light Breath

Das Handbuch zum Quantum Light Breath
von Nishkam Koch & Jeru Kabbal

11,90 €

Beschreibung

In diesem Handbuch lesen Sie alles Wissenswerte rund um den bekannten transformativen Atemprozess Quantum Light Breath. Der erfahrene ClarityTrainer Nishkam Koch erläutert auf über einhundert Seiten Hintergrund, Entwicklung und Praxis dieser Meditation. Die Wirkungsweise und richtige Durchführung des Atemprozesses wird ausführlich dargestellt. Koch gibt zahlreiche wertvolle Tips, wie der QLB effektiv hilft, den persönlichen Wachstumsweg zu beschleunigen und wie die täglichen Praxis des QLB zu Reinigung, Kreativität und Wohlbefinden führt. Für Menschen, die den QLB mit einer Gruppe praktizieren wollen, liefert das Buch weitere wertvolle Hinweise.

Jeru Kabbal, Erfinder der Atemmeditation,  erklärt die spirituellen Zusammenhänge zwischen Atem, Geist und Körperbewußtsein und gibt zahlreiche Tipps für Praktizierende und Gruppenleiter.

 

 

Inhaltsverzeichnis:

Einleitung 1

Was ist Meditation? 4

 

Quantum Light Breath (QLB) – 

Ein transformierender Atemprozess  8

Was führt Menschen zur QLB Meditation? 9

Der Quantum Light Breath als gesundheits- fördernde Meditation – ein Fallbeispiel 14 Entwicklung und Hintergrund des QLB 20

QLB – Wie oft er angewendet werden kann
und wer ihn nicht praktizieren sollte. 27

Der QLB und Spirituelles Wachstum – 

Das Feuer des Geistes nähren. 30

 

Der QLB Praxis-Teil 47

Die richtige Anwendung des QLB 50 Vorbereitungen 50

Das richtige Sitzen 51

Ablauf einer Atemsession mit dem QLB 53

Nach dem Quantum Light Breath 57

 

 

Der richtige Umgang mit besonderen
Effekten und Situationen
59

Führt der QLB zu Hyperventilation? 59

QLB an besonderen Orten 63

QLB als Paarübung 65

 

Antworten auf oft gestellte Fragen zum QLB 68

 

Praxis-Tipps von Jeru Kabbal 75

Tipps zur Gestaltung einer 

QLB-Gruppensitzung 82

Tipps zum Atmen im Alltag 94

 

Anhang 99

Die Autoren 101

Was bringt der ClarityProcess? 102 Dank 105

ClarityProject und ClarityVerlag 106

 

 

 

 

 

 
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